Przez lata żyła w toksycznej relacji, z której wreszcie wyszła i mogła napisać tę książkę. Astrea Still nie jest psycholożką, ale jest osobą, która przeżyła piekło.
„Cicho, bo się obrazi” to osobisty manifest Astrei – kobiety i matki, która uwolniła się z toksycznego związku. Autorka pisze z własnego doświadczenia, dając głos osobom zbyt długo milczącym.
To lektura dla kobiet i mężczyzn – przemoc emocjonalna, ciche dni czy manipulacje nie mają bowiem płci. Książka odsłania mechanizmy narcyzmu i przemocy psychicznej, pomagając je rozpoznać, obronić się lub szybciej odejść.
Czy czujesz, że w waszej relacji „coś jest nie tak” i chcesz na nowo odzyskać siebie? To pozycja dla ciebie.
To trzydzieści rozdziałów o tym, jak rozpoznać narcyza i chorą relację, jak przejrzeć jego gierki. Nie tylko w związku kobieta-mężczyzna, ale też kobieta-mężczyzna-syn-córka. Bo na życiu z narcyzem cierpi cała rodzina. Wszystko to trzeba przepracować, aby w końcu móc powiedzieć: „Ja nic nie muszę. Ja mogę. I teraz będę – dla siebie”.
Autor: Astrea Still
Tytuł: Cicho, bo się obrazi. Życie z narcyzem egoistą
Wydawnictwo: Limitless Mind Publishing
Rok wydania: 2026
(MK)
2 komentarze
Czasem najtrudniejsze w toksycznej relacji nie jest dostrzeżenie tego, co robi nam druga osoba, ale zauważenie, jak wiele siebie po drodze przestaliśmy słyszeć. Dlatego zdanie „teraz będę dla siebie” wydaje mi się tutaj szczególnie ważne. Odzyskiwanie siebie często zaczyna się właśnie od odzyskania prawa do własnego głosu.
Najbardziej podstępne w trudnych relacjach jest chyba to, że granice rzadko znikają jednego dnia. Cofają się po trochu — dla spokoju, żeby nie prowokować konfliktu, żeby „tym razem odpuścić”. Aż któregoś dnia człowiek odkrywa, że długo chronił relację, zapominając chronić siebie.